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Blick auf 3 m Turm
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Herzlich Willkommen Im Stadtbad Kupferdreh

Unsere Aufgabe ist es, durch Betrieb des Stadtbades Kupferdreh die vielfältigen Aktivitäten der lokalen Sportvereine und den Breiten- und Behindertensport im Bezirk Kupferdreh, Heisingen, Byfang, Burgaltendorf und Überruhr zu fördern.

Besonders derSchwimmsport mit seinen Einzeldisziplinen, die von den Mitgliedsvereinen satzungsgemäß betrieben werden, Tauchsport, Breitensport, Behindertensport und Sport zur Gesundheitsvor- und -nachsorge.

Schwimmen

Schwimmen ist eine der, wenn nicht DIE Universalsportart! Neben gelenkschonenden Bewegungsabläufen wird das Herz-Kreislauf System gestärkt und der Weg zu einer besseren Figur wird einfacher. Sehr viel Spaß und Freude entsteht zusätzlich durch die Förderung sozialer Kontakte.

Gymnastik

Gymnastik steigert die Sensibilität für den eigenen Körper. Wer Gymnastik in Kursen macht, erhält darüber hinaus durch Gruppen und Musik Motivation. Gymnastik ist für jedes Alter geeignet. Für Herz-Kreislauf-Patienten kommt Gymnastik in Frage. In Sachen Rückenfreundlichkeit und Gelenkschonung ist Gymnastik weit vorne. Somit ist Gymnastik sogar bei Übergewicht geeignet.

Gesunder Rücken

Viel Sitzen im Beruf, ungesunde Bewegungsabläufe, wenig Sport und Bewegung, all das sind Gründe dafür, dass unser Rücken oft schlapp macht. Dies aufzuhalten und wieder einen gesunden und belastbaren Rücken zu bekommen ist heutzutage wichtig.

Yoga

Ruhe und Entspannung, körperliche Fitness und Wohlsein, ein kräftiges Herz und Beweglichkeit. Nicht ohne Grund wird diese Jahrtausende alte Lehre der Meditation und Übung immer beliebter und erfreut sich reger Teilnahme in unseren Kursen.